アメリカから来た新しいメンタルトレーニング方法


Q1:練習場で上手くいくことがコースへ行くとなぜ駄目になってしまうのでしょうか?

Q1:練習場で上手くいくことがコースへ行くとなぜ駄目になってしまうのでしょうか?

A:これは多くの人が感じているテーマです。練習場とコースでは一体何が違うのか?その中には、‘何発も打てる’‘ターゲットがある’‘プレッシャーがない’‘スコアがない’などが挙げられますが、今回はこの中でも特にターゲットについてお話しましょう。

ゴルフとは多くの競技と違いほとんどの場合ターゲットを自分でつくらなければなりません。練習場には看板がありますし、テニスにもサッカーにもバスケットにもターゲットがあります。

しかしゴルフは自分がターゲットを決めなければなりません。
次回練習場に行く時には1発1発違うターゲットを選んで練習してみましょう。
しかもターゲットには看板以外の物をターゲットを選んでください。普段の様にいかなくなるかが体感できるはずです。でもこれが本番にちかい練習となるのです。

2008-07-22 pm 3:09 up!