アメリカから来た新しいメンタルトレーニング方法


Q2;スコアを目標にするのは良いことなのでしょうか?

Q2;スコアを目標にするのは良いことなのでしょうか?

具体的な数字をスコアに持つことは良いことではありません。

スコアを目標にすると自分の思ったとおりにいかなくなるとフラストレーションを感じ始めます。例えば目標スコアを85の人が前半調子が悪く50を打ってしまったら後半は1アンダーで回らなくてはならなくなります。するとゲームプラン自体が一か八かの設定となってしまいます。ですからスコアを目標にするのではなく1回でも多くのフェアウエーやグリーンにパーオンすることを目標にしたり、最後まで自分の集中力を維持することを目標にするのです。これらの目標であれば途中で諦めたりすることなく自分の出来ることが目標となり、結果的に最も良いスコアが出るチャンスが高くなのです。

2008-07-22 pm 3:10 up!