アメリカから来た新しいメンタルトレーニング方法


Q3:ゴルフとは自分に厳しくした方が良いのでしょうか?

Q3:ゴルフとは自分に厳しくした方が良いのでしょうか?

何を持って‘厳しい’というのかが明確ではありませんが、想像している範囲内でお答えしますと、自分に厳しい=自分を責める、という意味であれば
‘厳しい’というのは決してよくありません。
ミスショットをしてよく自分を責めている人がいますが、その様な発想は過ぎたショットに何の効果も与えません。失敗から学ぶことはあります。しかし、失敗から自信が湧いてくることは決してありません。あのグレッグ・ノーマンやタイガーでさえ自分を褒めることの大切さを語っています。ましてアマチュアの方がミスショットをして自分を責め、その結果ものすごく上達することはありません。結果が良くない時は黙っていても自分を責めてしまいます。その様な時に自分が自分のベストフレンドになってあげることが1番大切なのです。

2008-07-22 pm 3:10 up!