アメリカから来た新しいメンタルトレーニング方法


Q4:良いスコアを出す為に一番大事なことは何ですか?

Q4:良いスコアを出す為に一番大事なことは何ですか?

良いスコアを出す為にもっとも大事なことですが、正直これも人によって違いがあります。怒ると(ミスを恐れなくなる)良いスコアが出る人もいれば、怒るとメチャメチャになる人もいます。発見をする一番簡単な方法は自分のベストラウンド10と自分のワーストラウンド10を比較してみることです。

ベストの時に自分がした行動とは、例えば‘時間に余裕をってコースに着いた、’や‘あまり期待して望まなかった、’などがあるかもしれません。

また反対のワーストのラウンドには‘時間ギリギリに着いた’‘周りが自分より上手かった’‘飛ばし屋がいたので対抗意識があった’などがあるかもしれません。ともかく自分のベスト10とワースト10を見比べれば必ずパターンが発見できるはずです。これを発見し実行することがもっとも早く自分のレベルを上げることにつながるのです。

2008-07-22 pm 3:11 up!